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さて、本日の介護記事は 【図解】座ったまま出来る「腕・肩」の運動を解説！高齢者向けの簡単な運動シリーズです。
家の中や、座ったままでも出来る「腕・肩」の筋肉トレーニング・ストレッチについてご紹介します。

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