楽ちん 美味しい ポケットレシピ 楽ちん 美味しい ポケットレシピ

食事は健康の維持や栄養の摂取など体の健康だけでなく、美味しさを味わって楽しみながら食べると心の健康にも効果的！
ポケットレシピでは高齢者にも嬉しい楽ちん♪美味しい♪「楽うま」なレシピをご紹介します。

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新着レシピ

副菜副菜

写真：あさりの佃煮

15分

冷凍のむきあさりで時短調理！

あさりの佃煮

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.6

  • 作りおき作りおき

副菜副菜

写真：夏野菜のピクルス

30分

旬の野菜で暑い夏を乗り切る！

夏野菜のピクルス

楽うま度

★★★★★
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3.4

  • 作りおき作りおき

副菜副菜

写真：しめじと小松菜の煮浸し

20分

ヘルシーにもう１品！

しめじと小松菜の煮浸し

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.6

  • 作りおき作りおき
  • とろみとろみ

甘味甘味

写真：ひんやりおいしい牛乳寒天

45分以上

食欲がない時にも、水分補給にも

ひんやりおいしい牛乳寒天

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.4

  • 作りおき作りおき

主菜主菜

写真：きのこあんかけ豆腐

15分

ヘルシーおかず！

きのこあんかけ豆腐

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.5

  • とろみとろみ

甘味甘味

写真：旬の金柑でシロップ煮

30分

お茶請けにピッタリ！

旬の金柑でシロップ煮

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.9

  • 低塩低塩
  • 作りおき作りおき
  • とろみとろみ

飲み物飲み物

写真：栄養満点オレンジジュース

5分

微炭酸が美味しい！

栄養満点オレンジジュース

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.3

  • とろみとろみ

主菜主菜

写真：たっぷりキャベツとハムのオムレツ風

10分

栄養満点！

たっぷりキャベツとハムのオムレツ風

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.5

  • 低たんぱく低たんぱく

甘味甘味

写真：簡単里芋もち

20分

お好みの味付けで美味しく！

簡単里芋もち

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.5

  • 低たんぱく低たんぱく

    • 楽うまポケットレシピ

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