楽うまポケットレシピ

「主菜」がメインのレシピ

主菜主菜

写真：きのこあんかけ豆腐

15分

ヘルシーおかず！

きのこあんかけ豆腐

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.5

  • とろみとろみ

主菜主菜

写真：たっぷりキャベツとハムのオムレツ風

10分

栄養満点！

たっぷりキャベツとハムのオムレツ風

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.5

  • 低たんぱく低たんぱく

主菜主菜

写真：ほくほくねっとり里芋コロッケ

30分

揚げずにヘルシ〜！オーブンで簡単！

ほくほくねっとり里芋コロッケ

楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.4

  • 作りおき作りおき
  • 低たんぱく低たんぱく

主菜主菜

写真：あつあつ木綿豆腐の利休鍋（りきゅうなべ）

15分

大根おろしでさっぱりヘルシー！

あつあつ木綿豆腐の利休鍋（りきゅうなべ）

楽うま度

★★★★★
★★★★★

4.1

  • 低たんぱく低たんぱく
ケアポケ 楽うまレシピ 2022.11.14（月）-2023.1.10（火） ケアポケ 楽うまレシピ 2022.11.14（月）-2023.1.10（火）

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