忙しい朝にもピッタリ!

サラサラ納豆汁かけご飯

写真:サラサラ納豆汁かけご飯

調理時間

調理時間

5

カロリー

カロリー

423kcal


楽うま度

★★★★★
★★★★★

3.5

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    低塩

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    作りおき

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    とろみ

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    低たんぱく

材料(1人分)

ご飯 1膳分(150g)
お好きな具材のみそ汁(インスタントでも可) 1杯分
納豆 1パック

作り方

1

味噌汁を温める(インスタントみそ汁の場合お湯を沸かす)間にどんぶりにご飯をよそう。

2

納豆を通常通り混ぜてご飯の上に乗せる。

3

2に温めた味噌汁を好きな量かける(インスタントみそ汁の場合具材とみそを入れお湯を適量注ぐ)

4

全体を混ぜて完成。 彩りにネギを乗せるのもオススメです。

POINT

どんぶりひとつでできるので洗い物も楽ちんです◎ 納豆が味噌の成分でサラサラになって食べやすくなります! 塩分が気になる方は減塩味噌を使用した味噌汁で作りましょう。

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