デイサービス後に親がぐったりする…利用を続けて大丈夫？確認したいポイント

まず普段と比べた反応・呼吸・食事・動きなどを確認し、急な体調変化を「疲れただけ」と決めつけないことが大切です。体調を確認したうえで、帰宅後の様子を事業所とケアマネジャーへ伝え、活動や休息、利用時間などを見直せるか相談します。

デイサービス後の「ぐったり」は、まず普段との違いを確認する

帰宅するとソファで休む、夕食を食べずに横になる、呼びかけへの返事がいつもより遅い。同じ「ぐったり」という言葉でも、実際の様子はさまざまです。「デイサービスに行った日だから疲れただけ」と決めず、何が普段と違うかを見てください。

呼びかけに反応しない、急に息苦しくなった、片側の手足に力が入らない、ろれつが回らないなどの場合は119番へ連絡します。事業所からの折り返しや翌日の利用まで待つ場面ではありません。¹⁾

そこまでの症状がなくても、急に様子が変わった、いつもできる動作が難しい、食事や水分をとれないといった場合は、主治医や訪問看護師などに連絡して対応を確認します。無理に歩かせて確かめたり、眠気が強い人へ飲食を勧めたりせず、今の状態を伝えてください。

普段と比べてどうかを知るには、帰宅後だけでなく、その日の朝の状態も手がかりになります。朝から元気がなかったのか、帰宅してから変わったのかを分けると、医療職や事業所へ説明しやすくなります。

家族が記録したいのは、帰宅から夜・翌朝までの様子

状態を確認し、緊急の対応が必要でない場合は、休んだ後にどう変わるかも整理します。「何時間休めば大丈夫」という一律の目安を設けるより、いつもの本人と比べて食事や会話、移動がどうだったかを具体的に残す方が相談に使えます。

例えば「帰宅後30分ほど横になり、その後は普段どおり夕食を食べた」と「帰宅後から翌朝まで食事が進まなかった」では、伝わる状況が違います。これは記録の書き方の例で、30分なら安全という基準ではありません。気になる変化があれば、記録がそろうまで待たずに相談してください。

訪問看護では、デイサービス後の疲れについて相談を受け、本人から利用中の過ごし方を聞くことがありました。会話が負担になっていた方では、利用曜日を変えたこともあります。体調を確認したうえで、本人が何を楽しみ、何を負担に感じているかを聞くと、利用を減らす以外の調整も相談できます。

デイサービスには、活動だけでなく休息・食事・送迎も聞く

デイサービスでは、食事や入浴、機能訓練など、その人に必要な支援を受けます。²⁾ 家族から見えにくい時間帯の様子を知るため、担当者や看護職員へ、帰宅後に気になった点を添えて確認してみてください。

ここに並べた項目は、原因を決めるための診断表ではありません。運動、入浴、移動、人との交流など、どの場面と変化が重なっていたかを共有するための質問です。本人にも「今日いちばん疲れたのは何だった？」と、答えやすい聞き方で確かめてみましょう。

「施設では元気でした」と言われても、帰宅後の様子を伝える意味はあります。事業所が見ている時間帯と家族が見ている時間帯をつなぎ、「帰ってからは夕食をとれないことがある」など、見えなかった情報を共有してください。

続けるかやめるかの前に、利用内容を調整できるか相談する

体調面の確認をしたうえで、利用の仕方を見直す方法があります。通所介護の計画は、本人の心身の状態や希望、生活環境を踏まえて作成するものです。帰宅後の負担も担当者とケアマネジャーに伝え、今の内容が合うか相談できます。³⁾

活動の量と、休む時間を見直す

例えば、参加する活動を選べるか、途中で休める場所があるか、入浴と活動の順番を相談できるかなどが確認点です。「運動を減らせばよい」と一つに決めず、本人が楽しみにしている時間も聞きながら、負担のかかる場面を探します。具体的に変えられる内容は事業所によって異なります。

利用時間・曜日・回数をケアマネジャーと相談する

帰宅後の生活まで影響が続く場合は、利用時間を短くできるか、曜日や回数を変えられるかも相談の候補です。ただし、短時間の利用枠や送迎に対応できるとは限りません。費用やケアプランへの影響も含め、変更前に確認してください。⁴⁾

家族が仕事や休息のためにデイサービスを必要としていることも、一緒に伝えて構いません。利用を減らした分を家族だけで埋める前提にせず、ほかの支援を組み合わせられるかを相談します。本人の負担と、家族が生活を続けられることの両方が検討材料です。

リハビリの負荷が大きいと感じられた場合は、本人の状態に合っているかを関係者で話し合い、事業所にも伝えていました。利用先などを見直す場合も、続ける場合もありました。運動中のどの動作がつらいのか、帰宅後にどんな影響があるのかを伝えることが、内容を相談する手がかりになります。

本人が疲れを訴えたときも、「甘えているだけ」と決めず、体調や活動の負荷を確かめます。活動を続けることの目的と本人の希望を、事業所の職員やリハビリ担当者と共有し、無理なく取り組める内容かを相談してください。

変更したら、何を見て振り返るかを決めておく

相談して利用内容を変えた場合は、帰宅後の食事、必要な介助、翌朝の様子など、今回困っていた点がどう変わったかを伝えます。「少し楽そう」だけでなく「夕食を食べられる日が増えた」など、実際に確認できたことを記録する方法があります。

また、次に誰へ、いつ連絡するかも決めておくと話が途切れにくくなります。家族が連絡帳へ記入し、担当者が利用中の様子を返すなど、使いやすい方法を選んでください。変更後も体調が悪い、新たな症状が出た場合は、予定した振り返りの日を待たず医療職へ相談します。

よくある質問

本人が「楽しかった」と言っていれば、疲れていても続けてよいですか？

楽しかったことは大切ですが、それだけで体調や負担を判断することはできません。楽しみにしている活動を確認しつつ、食事や移動など帰宅後の生活に影響がないかも見ます。本人の希望を生かしながら利用内容を調整できるか相談してください。

帰宅後に寝てしまうので、昼寝をさせない方がよいですか？

疲れている人を一律に起こし続けるのではなく、眠気が普段と違うか、呼びかけへの反応や夜の睡眠がどうかを確認します。急な変化は医療職へ相談してください。利用日以外も眠気が目立つ場合は、デイサービスだけを原因にしないことが大切です。

事業所を変えた方がよいのでしょうか？

一度疲れた様子を見ただけで、合わない事業所と決める必要はありません。まず体調を確認し、現在の事業所で休息や活動を調整できるか相談します。必要な支援と提供できる内容が合わない場合は、ケアマネジャーと別の事業所も検討できます。

利用日以外も眠ってばかりいる場合の確認点は、高齢の親の眠気・傾眠についての記事でも整理しています。デイサービスの基本的な内容は、サービス内容と利用条件の記事を参考にしてください。

まとめ：帰宅後の様子も、支援を考えるための情報になる

デイサービス後にぐったりしているときは、まず急な体調変化がないかを確かめます。そのうえで、朝・利用中・帰宅後の様子をつなぎ、どこで負担が生じているかを相談してください。休息や活動、時間・回数の調整は、本人の希望と家族の生活も含めて考えます。「帰宅後のことだから」と遠慮せず、具体的な様子を担当者へ伝えるところから始めてみましょう。

出典・参考資料

1. 政府広報オンライン「もしものときの救急車の利用法」
2. 厚生労働省「通所介護（デイサービス）」
3. 厚生労働省「指定居宅サービス等の事業の人員、設備及び運営に関する基準」第99条
4. 厚生労働省「サービス利用までの流れ」

情報確認日：2026年9月9日