家族がインフルに…高齢の親にうつさないための対応

感染した家族と親が近くで過ごす時間を減らし、手洗い・換気・マスクなどを組み合わせます。介助が欠かせない場合は、誰が何を担えるかを早めに相談しましょう。親に症状が出たときの連絡先も先に確認します。

まず、親と近くで過ごす場面を減らす

同居家族が感染したら、寝る場所や食事の時間を分けるなど、親と顔を近づけて過ごす場面を減らします。感染した人自身も休めるよう、家族でできる分担を考えましょう。CDCは、家庭での濃厚な接触を減らし、手洗い、マスク、空気の入れ替えなどを組み合わせる対策を案内しています。^［2］

別室がない家庭で「完全に隔離できないから何もできない」と考える必要はありません。同じ部屋で長く話す時間を短くする、向かい合う食事を避けるなど、生活の中で変えられる場面を探します。これらは対策を生活に取り入れる例で、感染を完全に防ぐ保証ではありません。

介助が必要なら、接触を減らすことと安全を両立する

トイレや移乗に手助けが必要な親を、感染が心配だからと一人で動かすことは避けます。食事・排泄・薬など、今日欠かせない支援を書き出し、体調のよい家族や利用中の事業所へ相談しましょう。

普段の介助者しか対応できない場合は、「別の家族に頼んで」で終わらせず、その事情を訪問看護師やケアマネジャーなどに伝えます。感染した家族がいることを伏せたまま訪問を受けたり、親を別の家へ移したりせず、受け入れる側と状況を共有して決めてください。

訪問看護で関わった中では、親戚などの協力が得にくく、家族が感染しても介助を交代できない場面がありました。

「体調のよい人に交代する」という方法が、その家庭で実行できるとは限りません。交代できる人がいない場合は、必要な介助と時間帯を具体的に伝えて相談します。感染した家族が、できない分まで無理をして補うことを前提にしないためにも、協力者がいない事情を最初から共有してください。

手洗い・換気・マスクは、よくある接触場面に合わせる

鼻をかんだティッシュや洗濯物などを扱った後は手を洗います。石けんと水が使えない場合にはアルコール手指消毒を利用できます。換気と、よく触る場所の清掃も組み合わせましょう。近くで対応するときのマスクは、追加の対策になります。^［2］

マスクを着ければ、長時間近くにいても安全という意味ではありません。親がマスクを扱えない、装着が苦しいなどの場合も、無理に着けさせることだけを対策にせず、距離や換気、介助の分担を見直します。消毒薬は製品の表示どおり使い、違う洗剤を混ぜないでください。

熱が下がっても、すぐに普段どおりへ戻さない

厚生労働省は、一般に発症前日から発症後3〜7日間はウイルスを排出すると説明しています。熱が下がっても排出が続くことがあるため、「解熱したからもううつらない」とは判断できません。^［1］

発症日や症状の経過を控え、療養中の過ごし方は診察時の説明に従います。家族の感染を知った時点からでも対策を始め、親の様子を確認してください。「何日たったら絶対安全」という家庭用の線引きはできません。

親に症状が出たら、受診先へ早めに連絡する

親に発熱や咳、強いだるさなどが出たら、家族がインフルエンザと診断されたこと、症状が始まった時期、持病と服薬をかかりつけ医に伝えます。高齢者や持病のある人は、合併症にも注意が必要です。受診方法を電話で確認し、家に残っている薬を渡して済ませないようにしましょう。^［1］

強い息苦しさや、呼びかけても反応しにくいなどの変化があれば、119番へ連絡してください。尿が出ない、著しく弱っている、いったん改善した熱や咳が再び悪化した場合なども、速やかに医療機関へ相談します。^［2］

流行の数字より、家庭での連絡と分担を先に決める

2026年9月11日公表の全国の定点報告では、8月31日〜9月6日のインフルエンザ報告数は12,299件でした。これは報告対象の医療機関からの数で、国内すべての感染者数ではありません。地域の状況も異なります。^［3］

家族が感染したときには、流行が大きいかどうかを待たず、親との接触、必要な介助、症状が出た場合の連絡先を整理できます。感染予防だけでなく、介助する人自身が休める分担にすることも大切です。

発熱した親を冷やすか迷ったら

高齢者の発熱は冷やす？クーリングのタイミングと注意点

参考

• 厚生労働省：令和7年度 急性呼吸器感染症（ARI）総合対策に関するQ&A
• CDC：Caring for Someone Sick
• 厚生労働省：2026年9月11日公表 インフルエンザの発生状況

情報確認日：2026年9月15日。